Parcours ateliers d’écriture « Ecris, ça te fera du bien ! » (6 séances de janv. à mars 2026)

Description

Écris, ça te fera du bien !

Parcours d’ateliers d’écriture créative pour cultiver le bien-être.

De janvier à mars 2026 – 6 séances de 2h en ligne

Écrire, ce n’est pas seulement produire des textes. C’est respirer, déposer, transformer, retrouver un espace à soi.
Ce parcours en 6 séances propose d’explorer l’écriture comme un outil de bien-être, de libération et de créativité. Nul besoin d’expérience : seule compte l’envie de se laisser porter par les mots.

🎯 Objectifs du parcours

• Se reconnecter à soi à travers des exercices ludiques et introspectifs
• Apaiser le mental en déposant ce qui encombre
• Stimuler la créativité grâce à des jeux d’écriture variés
• Partager en confiance dans un groupe bienveillant
• Installer des rituels simples pour écrire au quotidien

🗓 Programme des 6 séances

1. Poser son sac
   Écrire pour déposer, faire le tri, prendre conscience de son point de départ.
2. Allumer l’étincelle
   Découvrir les déclencheurs d’imaginaire : objets, images, sensations, souvenirs.
3. Donner voix aux émotions
   Explorer la joie, la colère, la peur ou la nostalgie par l’écriture.
4. Jouer avec les mots
   Jeux collectifs et exercices légers pour retrouver le plaisir pur d’écrire.
5. Réinventer son histoire
   Transformer ses blessures en récits créatifs, ouvrir de nouvelles perspectives.
6. Célébrer et prolonger
   Lire, partager, ancrer des rituels simples pour continuer à écrire « pour soi ».

💻 Modalités pratiques

• 6 séances de 2h, en ligne (Discord)
• De janvier à mars 2026 de 19h30 à 21h30 :

Dates : mardis 6 et 20 janvier 2026; mardis 3 et 17 février 2026; mardis 17 et 31 mars 2026

• Ouvert à toutes et tous – débutants bienvenus !
• Matériel : un ordinateur, un carnet, un stylo… et un peu de curiosité

👉 Le parcours sera maintenu à partir de 4 inscriptions minimum. En cas d’annulation, un remboursement intégral sera effectué. Nous vous remercions de vous engager sur les 6 séances (sauf empêchement exceptionnel).

✨ Écrire, c’est se faire du bien. Venez poser vos mots, ils ont beaucoup à vous dire.