Parcours d’écriture « Ecris, ça te fera du bien ! »

Parcours d’ateliers d’écriture créative pour cultiver le bien-être dans son quotidien

Écrire, c’est aussi prendre soin de soi et des autres. À travers un cycle de 6 ateliers de 2h, Écris, ça te fera du bien ! propose d’explorer l’écriture comme un levier de bien-être, de créativité et de cohésion, directement au sein de votre structure.

Ces ateliers s’adressent aux salariés, bénévoles, élus, agents, patients qui souhaitent :

• Retrouver un espace pour souffler et se reconnecter à eux-mêmes,
• Stimuler leur créativité dans un cadre collectif et bienveillant,
• Renforcer les liens par le partage d’expériences et de récits,
• Transformer le stress et les émotions en matière d’écriture constructive.

🎯 Objectifs du parcours

• Favoriser le bien-être individuel et collectif,
• Développer la créativité et la confiance en soi,
• Améliorer la communication et l’écoute au sein du groupe,
• Créer un espace de partage hors des cadres hiérarchiques habituels.

🗓 Organisation du parcours (6 séances de 2h)

1. Poser son sac : déposer les tensions, faire le tri, se reconnecter au présent.
2. Allumer l’étincelle : déclencheurs d’imaginaire (images, objets, souvenirs).
3. Écrire ses émotions : explorer et apprivoiser les ressentis par les mots.
4. Jouer avec les mots : exercices ludiques pour stimuler l’esprit d’équipe.
5. Réinventer son histoire : transformer ses expériences en récits créatifs.
6. Célébrer et prolonger : partager, lire et ancrer de nouveaux rituels d’écriture.